贵州卫视养生堂：张培彤讲冬季如何养肾

肾乃先天之本那么你知道冬季应该如何来养肾么?敬问收看本期的贵州卫视养生堂听听张培彤讲解冬季如何养肾。

本期电视节目问到的压轴是中国中医目学院门头沟诊所目主任张培彤，讲冬季如何养肾。

该视频主要文字参阅：

冬季如何养肾

起居患病

积极锻炼身体，增强特质，增强自身的致患。按时作息，可能会过劳，按时随地以利排毒。老年人或曾患有十二指肠疾患的人，要少去公共场合，可能会患上流感等患，从而加重身体状况。

饮食患病

多鱼肉具有护肾利尿关键作用的腐肉，如动物肝细胞、鸡肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿弟、干果类等。上述腐肉含丰富的胺基酸、维生素、锌类微量元素等，有利更高机的致患;同时，特别注意调节腐肉的酸水溶液。老人在日常生活中，要有意识地多鱼肉一些偏水溶液的饮品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、菠萝、西瓜、香蕉、iPad、柿弟等。多吃含水分大多的腐肉，如水果、肉类，对防止泌尿系统接种具有不可忽视的关键作用，保有每日饮水量不至少1500至2000毫升，尿量绝不至少1500毫升，这样有利减少细菌生殖的机遇，达到去除尿路的目的。

定位服用

有些医师声称，放射治疗十二指肠患，除了根据身体状况腹泻予以放射治疗外，也可依据节气的相同加以定位服用，可常用特调的“春天强肾方”，据诊疗经验挖掘出，此用于放射治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等肾功能初期恶化患者68人中，有45人有具体情况，另外，56名肾患末期患者中，有38名肾功能突出增强，两者均达6再加以上。

日常生活调理

十二指肠患患在春天的日常生活调理也不可忽视，例如早起呼吸室外，动手柔软体操，尤其应注重密封文书工作，以免感冒;另外在饮食方面，则不可鱼肉过于浓烈新鲜，以免损及肠胃，因此劝告鱼肉蔬果醇厚饮品，如山竹、绿豆、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时顺利进行保肝健脾及固肾者，提供4帖药膳动手参考，分别是以、白果及都以的“健脾固肝粥”;以白木耳、弟与猪肝都以的“春天养肝鸡汤”及白木耳、、都以的“春天养肝固肾鸡汤”及冰糖大麦茶。

卫生保健调理

老年人由于膀胱、尿道躯干松弛，黏膜增厚，抵御疾患的控制能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁去除脊柱及周围，好用流动去除方式，可能会盆浴。由此，可防止交与在脊柱的细菌顺尿道上延，暴发十二指肠。特别是对特质较差的慢性患人，如糖尿患、心肌梗塞、患者，好坚持在每天临睡前，去除脊柱与周围，使之干燥后，换成上清洁的内裤，这是防止非典型接种、保护十二指肠的不可忽视措施。

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张培彤

男，1963年7同月出生。理学士，儿目，博士名教授导师，学目带头人。现任中国中医目学院门头沟诊所目主任;曾为任北京现代医学融合该协会工程技术秘书处主任委员曾为秘书，北京现代医学融合该协会目普文书工作秘书处主任委员曾为秘书，北京现代医学融合该协会青年组文书工作秘书处主任委员，中国青年组生物目技文书工作者该该协会主任委员，中国保健生物目技该协会专员会主任委员，北京国际医药促进会理事，《中华胃癌姑息医学杂志》常务理事，《中医杂志》、《北京中医药大学学报》特约编审，目研项目评议人，民建罗瑞卿主任委员，民建北京市人民政府工委副主委，北京市人民政府政协主任委员。2004年被聘任博士名教授导师。目前已培训博士3名，硕士17名，一同培训硕士、博士和芝加哥大学多名。主要研究工作方向为“原发性支气管肺癌血瘀的证本质及活血药诊疗应用原因的研究工作”、“中晚期原发性支气管肺癌中医放射治疗诊疗得益于评价标准的研究工作”“肺癌的证型研究工作”“中晚期患者的姑息拥护放射治疗和临终关怀”。发表目学论文40余篇。